水戸で腰痛にお悩みの方へ

こんな状態ではありませんか

• 長く座った後、立ち上がるときに腰が気になる
• 立ち仕事や運転の後に腰が重い
• 同じ体勢で過ごす時間が長い
• 腰をかばって、背中にも力が入る
• 過去に腰痛で受診したことがある
• 無理にひねる施術は不安に感じる

このチェックは病気を診断するものではありません。気になる状態をお伝えいただくための目安です。

腰痛について知っておきたいこと

腰痛には筋肉や関節への負担、神経への影響など、さまざまな背景があります。明確な原因を一つに特定できない腰痛もありますが、痛みの場所だけで安全な状態かどうかを判断することはできません。

特に、急に起きた強い痛み、悪化する痛み、足のしびれや力の入りにくさを伴う場合は医療機関で確認しましょう。慢性的な腰痛について鍼灸が研究されていますが、効果や適応は人によって異なり、すべての腰痛に当てはまるものではありません。

参考：NHS：Back pain ／ NCCIH：Low-Back Pain and Complementary Health Approaches

繰り返すつらさで、確認したいこと

『いつも腰が痛い』という一言の中にも、座っているとつらい、歩くと変わる、朝と夜で違うなど、さまざまな経過があります。これまで受けた検査や治療、楽に感じた姿勢、避けたい動きをお聞かせください。強い刺激を求める前に、今のお身体で無理なく受けられる内容を確認します。

SELECTでご相談いただけるケア

鍼灸セレクト、または着衣で受けられるマッサージ・ストレッチのコースをご相談いただけます。腰だけでなく、普段負担がかかる動作やご希望も伺い、施術内容を決めます。うつ伏せや姿勢の変更がつらい場合は、無理に合わせようとせずお伝えください。状態によっては施術を行わず、受診をお願いする場合があります。

水戸市見和の鍼灸サロンSELECTでは、コース選びからご相談いただけます。鍼灸を担当するのは、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ鈴木です。アロマなどを担当するセラピストの情報も、施術者紹介でご確認いただけます。

施術の感じ方や経過には個人差があります。つらさの原因の診断や、治療中のお薬の調整は医師へご相談ください。施術を受けることに不安があるときは、ご予約前にお電話でお聞かせください。

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ご来店から施術まで

1. ご予約

   空席とコースをホットペッパービューティーで確認し、ご希望の日時を選びます。通院中・妊娠中など、事前に伝えておきたいことがあればご相談ください。

2. カウンセリング

   お悩みの経過や受診状況、刺激のお好みを伺います。初回の鍼灸クーポンでは、カウンセリング時間を施術時間に含めていません。前後のお時間に余裕を持ってお越しください。

3. 施術・お身体の確認

   ご相談した内容に沿って進めます。痛みや熱さ、姿勢のつらさを感じたら我慢せずお知らせください。施術後の変化や気になることも、担当者へお伝えいただけます。

日々のケアと、ご相談のヒント

生活の中では、医師から安静などの指示がなければ、無理のない範囲で普段の活動を続けることが一般的に勧められます。痛みが増す運動を我慢したり、急に強いストレッチを始めたりする必要はありません。受診先の説明を優先してください。

よくあるご質問