水戸で眼精疲労にお悩みの方へ

こんな状態ではありませんか

• パソコン作業の後に目の疲れを感じる
• 細かい文字を読む時間が長い
• 目と一緒に首肩も重く感じる
• 休憩を取るのを忘れて作業してしまう
• 眼鏡やコンタクトの見え方が気になる
• 頭部から首肩をゆっくりケアしたい

このチェックは病気を診断するものではありません。気になる状態をお伝えいただくための目安です。

眼精疲労について知っておきたいこと

目の疲れは、近くを見る作業だけでなく、合わない眼鏡、ピント合わせの負担、ドライアイなど、さまざまな要因で起こります。目の状態や全身の病気が関係することもあり、疲れ目のすべてを首肩のこりから説明することはできません。

症状が続く場合は、眼科で見え方や目の状態を確認しましょう。視力がよいと思っていても、作業に合った矯正が必要な場合があります。施術で視力が回復する、眼鏡が不要になるといったことはお約束できません。

参考：日本眼科医会：屈折異常と眼精疲労 ／ NHS：Eye pain

繰り返すつらさで、確認したいこと

目を使う時間を減らしにくい方こそ、作業環境を見直す余地がないか確認してみてください。画面までの距離、文字の大きさ、照明の映り込みなど、負担を感じる場面を具体的にすると眼科でも相談しやすくなります。首肩をケアすることと、見え方の問題に対応することを、それぞれ大切にしましょう。

SELECTでご相談いただけるケア

頭部から首肩・デコルテまでのケアをご希望の方には、ドライヘッドスパをご案内しています。鍼灸を含むお身体のケアをご希望の場合は、鍼灸セレクトをご相談ください。目の病気そのものを治療するものではありません。眼科で治療中の方や手術後の方は、予約前にその内容をお知らせください。

水戸市見和の鍼灸サロンSELECTでは、コース選びからご相談いただけます。鍼灸を担当するのは、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ鈴木です。アロマなどを担当するセラピストの情報も、施術者紹介でご確認いただけます。

施術の感じ方や経過には個人差があります。つらさの原因の診断や、治療中のお薬の調整は医師へご相談ください。施術を受けることに不安があるときは、ご予約前にお電話でお聞かせください。

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ご来店から施術まで

1. ご予約

   空席とコースをホットペッパービューティーで確認し、ご希望の日時を選びます。通院中・妊娠中など、事前に伝えておきたいことがあればご相談ください。

2. カウンセリング

   お悩みの経過や受診状況、刺激のお好みを伺います。初回の鍼灸クーポンでは、カウンセリング時間を施術時間に含めていません。前後のお時間に余裕を持ってお越しください。

3. 施術・お身体の確認

   ご相談した内容に沿って進めます。痛みや熱さ、姿勢のつらさを感じたら我慢せずお知らせください。施術後の変化や気になることも、担当者へお伝えいただけます。

日々のケアと、ご相談のヒント

施術中に髪や頭部に触れられること、姿勢を変えることなどで気になる点があればお伝えください。普段どのような作業が多いか、どの時間帯につらくなるかも、無理のない範囲でお聞かせください。

よくあるご質問